एयरलाइन उल्टी झोला

उल्टी रोक्ने उपायहरु

1. पहिलो रात उडान लिनु अघि, तपाइँ पर्याप्त निद्रा र आराम सुनिश्चित गर्नु पर्छ, ताकि तपाइँ अर्को दिन उडान लिन को लागी ऊर्जा को धेरै हुनेछ।

२. मौखिक गति बिमारीको औषधि आधा घन्टा अघि विमान उड्नु पर्छ बिरामीलाई ५.6 घण्टा भित्र उल्टी हुनबाट रोक्न सक्छ।

३. इन्जिन बाट टाढा एक सीट छान्नुहोस् र सम्भव भएसम्म विन्डो को नजिक, ताकि झटका कम गर्न र दृष्टि को क्षेत्र को विस्तार गर्न को लागी। अन्तरिक्ष उन्मुख राख्न ध्यान दिनुहोस्, जहाँसम्म सम्भव भएसम्म आफ्नो दृष्टि राख्नुहोस्, टाढा बादल, पहाड, र नदीहरु मा हेर्नुहोस्, र नजिकैको बादलहरु मा नहेर्नुहोस्।

४. जब विमान उड्छ, बादल, घुम्ने, तल झर्ने र भूमिहरु, साथै ठुलो झट्का र टक्करहरु को माध्यम बाट जान्छ, रोगी लाई सकेसम्म थोरै सार्नु पर्छ। विशेष गरी टाउको निश्चित हुनुपर्छ र घुमाउन सकिदैन।

५. ध्यान वातानुकूलित पलटा रोक्न। यदि त्यहाँ छिमेकीहरुमा उल्टी को संकेत छन्, तुरुन्तै दृश्य छोड्नुहोस् र दृष्टि बाट बच्न।

6. एक पटक airsickness हुन्छ, हल्का परिस्थितिहरुमा, ध्यान बाधा र एक दिशात्मक दृश्य कायम राख्न सावधान रहनुहोस्। यदि यो भारी छ, तपाइँ शान्त रहनु पर्छ र दृढता संग बस्नु पर्छ, अधिमानतः तपाइँको पछाडि झुटो, र तपाइँको टाउको ठीक; यदि यो अधिक गम्भीर छ, उल्टी को कारण पानी गुमाउने मानिसहरु समय मा नुन संग पूरक हुनुपर्छ।

You. यदि तपाइँ उल्टी रोक्न चाहानुहुन्छ, तब तपाइँले कम तरल खाना खानु पर्छ ४ घण्टा अघि विमान उड्नु अघि विमान अवतरण।

8. बारम्बार तपाइँको औंलाहरु निचोर्नुहोस्, तपाइँको कमर घुमाउनुहोस्, र अग्लो खडा, जो रक्त परिसंचरण लाई बढावा दिनेछ।